Vibrationstraining

Stimuliert deine Muskeln

Im Feminin Fitness Herne: Gezielte mechanische Schwingungsreize trainieren deine Koordination, dein Körpergefühl und die Muskulatur.
Natürlich bewegen für bessere Erfolge. Das ist das Motto dieses sanften Vibrationstrainings. Bewegung ist die Heilkraft der Natur, dem Menschen ist das Laufen angeboren. Das Vibartionstraining stimuliert deine Muskeln und fördert die Leistungsfähigkeit in jedem Alter. Egal, ob du trainiert oder untrainiert bist. Vibrationstraining für (d)ein individuelles Ganzkörpertraining. In nur 20 Minuten!

• sanftes 20-minütiges Training auf der Vibrationsplatte
• stärkt die Muskulatur
• löst Verspannungen
• stärkt den Beckenboden und die Gelenke
• beugt Rückenproblemen vor
• trainiert die Koordination und Balance
• hohe Effektivität
• Personal Coaching